Programação de atividades
Atividades gratuitas, já inclusas na hospedagem até 30/novembro 2026.
SEGUNDAS-FEIRAS
MEDITAÇÃO
8h - Duração 30 min.
Prática meditativa guiada e orientada como forma de facilitar a concentração e permitir a observação dos processos mentais.
TERÇAS-FEIRA
ALONGAMENTO
8h - Duração 1h.
Prática voltada para o aumento da flexibilidade muscular, que proporciona mais agilidade e elasticidade do corpo.
QUARTAS-FEIRAS
PILATES SOLO
8h - Duração 1h.
Atividade que reúne concentração, respiração e fluidez, realizados com o peso do próprio corpo, trazendo diversos benefícios à saúde.
QUINTAS-FEIRA
ALONGAMENTO
8h - Duração 1h.
Prática voltada para o aumento da flexibilidade muscular, que proporciona mais agilidade e elasticidade do corpo.
SEXTAS-FEIRA
YOGA
8h - Duração 1h.
Prática de posturas (asanas), respirações (pranayamas) e relaxamento (yoga nidra) que buscam aprimorar a integração corpo e mente.
SÁBADO
CONHECENDO A BALEIA FRANCA
11h - Mirante
Curiosidades, histórias e descobertas sobre as gigantes do mar. Uma experiência surpreendente.
A programação poderá ser alterada sem aviso prévio.
Atrações da
Praia do Rosa!
